algun metodo para enderezar las piernas chuecas y sacar mas pantorrilas
lo primero es que no te acomplejes, no podemos ser perfectas pero podemos sacarle partido a lo que tenemos, empieza por correr, hacer sentadillas, subir y bajar escaleras y cuando corras coloca unas pesas en tus tobillos, son como pulseras que van atadas a los tobillos y tienen un peso especifico... esto ayuda a marcar tus piernas mas rapido, camina de puntitas cuando puedas, en tu casa, en la oficina, esto fortalece laas pantorrillas y checa tu postura, camina erguida con las piernas juntas y da pasos seguros.... con estos tips veras que puedo ayudarte.... saludos desde tijuana :)
Excelentes Recomendaciones, las pondre en practica ahora mismo.
y Para los que Tienen Piernas Arqueadas Podrian Realizar Este Ejercicio.
Para sacar mas pantorrillas te recomiendo subir y bajar escaleras todos los dias y para enderezarlas, debes caminar sensual y nadie notara si eres chueca
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para enderezar las piernas
